特價NT$1,200
總節數
16個
總時長
4小時6 分
補充教材
有
回放期限
永久
第 1 章
青少年家長面臨的困境： 認識青少年面對學習與成長的糾結
keyboard_arrow_down check_circleplay_circle_filled01當青少年反覆放棄課業（志恆）
12:59
補充教材(1)
check_circleplay_circle_filled02面對成長與課業的糾結 恐慌變懼學（嘉琪）
15:31
check_circleplay_circle_filled03當青少年成為無力世代與無聊症候群（志恆）
17:39
check_circleplay_circle_filled04資優生的另類學習困境（嘉琪）
18:55
check_circleplay_circle_filled05沒興趣 對一切事物都擺爛（志恆）
16:23
check_circleplay_circle_filled05-1引導練習1察覺自己的壓力狀態
5:19
第 2 章
青少年家長的內心覺察： 父母察覺身心狀態與找回安定的練習
keyboard_arrow_down check_circleplay_circle_filled06家長先在察覺中練習自我調節（嘉琪）
16:51
check_circleplay_circle_filled07老師也是人 也有失控的時候（志恆）
17:18
check_circleplay_circle_filled08覺察曾經的自己 丟掉不必要的擔心（志恆）
17:34
免費試看
check_circleplay_circle_filled08-1引導練習2滋養副交感神經系統 陰瑜伽
16:40
第 3 章
幫助彼此找回健康的親子關係： 為彼此尋找正向溝通的方法
keyboard_arrow_down check_circleplay_circle_filled09親子關係ＳＯＳ 避免兩敗俱傷（嘉琪）
19:38
check_circleplay_circle_filled10別讓你的關心變成阻礙（志恆）
15:42
check_circleplay_circle_filled11青少年還沒成熟 仍需要你的陪伴（嘉琪）
20:35
免費試看
check_circleplay_circle_filled12讓孩子遇到困難願意主動求助（志恆）
14:57
check_circleplay_circle_filled13電玩遊戲是休閒娛樂 還是上癮（嘉琪）
17:57
check_circleplay_circle_filled13-1引導練習3回歸身心容納之窗 接地氣
3:59
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