靈魂之書

紐約時報暢銷作家、美國最受歡迎的身心靈導師──靈魂覺醒之作！

52篇冥想週記、93個自我啟發的思考練習，陪你走向靈性成長之路。

   《靈魂之書》是美國最受歡迎的身心靈導師和詩人哲學家馬克．尼波寫給靈魂成長的冥想週記。尼波在30多歲時曾罹患癌症，承受身體極端苦痛的同時，也培養出對生命的深刻見解。而現在走過病痛，並累積20多年省思、寫作、教學經驗的尼波，將在書中分享這段靈魂覺醒的過程。

    邀請你一週聽一篇，透過主題與故事，體會靈魂蛻變過程中面臨的不同階段，每個章節最後還提供「帶著走的課題」，藉由實際的書寫練習，以及與摯友和所愛之人對話，引導你思考並探問生命。尼波的文字優美而細膩，值得反覆品味、聆聽，體會幽微的頓悟時刻；書中處處透漏出他對生活和心靈狀態的清晰洞察，例如，尼波認為：「即使重要的事很多，真正迫切的事卻很少。」另外，他在書中也提到：「我們在行事上的選擇，是跟恐懼站在同一線，而非同步於自己的核心價值。」

    除了富含哲理的文字外，尼波也深知故事的力量，因此他在書中也常透過故事，來提醒大家需要思考的重點。像是：一名死刑犯投稿一篇關於監獄中幫派的文章，並獲得某雜誌社的刊載。但因為監獄作業緩慢，所以雜誌印刷完成後，死刑犯才收到正式刊登稿件。死刑犯希望可以用匿名的方式刊登，避免受到幫派領袖報復；對此，雜誌社大可把印製刊物所付出的開銷與心力，看得比一名死刑犯的安全重要，但雜誌社決定全部重印，以示尊重作者的意願，修正署名。

    我們在日常生活中，可能時常會面對類似的處境，衡量選擇的得失，在困難的情況下，把道德標準降低，但作者尼波佩服雜誌社的責任感與勇氣，提醒我們別再視而不見，實際付出關懷。

    這些故事與洞見都像是一次次與自身的對話與傾聽，不但帶來力量，更讓人謙卑。而在有聲書中陪伴你滋養心靈的是配音員言永，他將以溫暖而純粹的嗓音傳遞作者對生命的理解，用踏實而穩定的獨白，伴隨你淬鍊出存在的意義。

    作者尼波認為「世界是一座寺廟。」讓靈魂棲居於世間，在充滿苦難的人生中找出真正重要的事物，活出真實性與完整性，是穿越迷惘的核心課題。不管你在生命中的哪個階段，遭遇什麼樣的痛楚、哀傷與疑問，不如讓這本《靈魂之書》成為你的嚮導，帶領你學習愛與生命的意義，與人我共同分擔世界的重量，展開與靈魂相遇的旅程。

本有聲書由【漫遊者事業群 × 遍路文化】聯合製作

朗讀版本：2021年7月 初版一刷

版權申告：本書譯文為漫遊者文化所有，非經書面同意，不得以任何形式任意重製、轉載。版權所有，盜錄必究。

作者｜馬克．尼波（Mark Nepo）

　　以暢銷百萬冊的《每一天的覺醒》，感動並啟發了全球無數讀者與求道者。身為詩人、哲學家與及生命導師，馬克．尼波被形容為「這個時代最佳的精神指引」、「完美的故事人」及「口才絕佳的靈性導師」。至今出版二十餘部著作，被翻譯超過二十種語言。

　　2015年獲身心靈媒體AgeNation頒發終生成就獎，2016年《華金斯：身心靈》（Watkins: Mind Body Spirit）雜誌更將他列為「世界百大最有靈性影響力的人」，入選歐普拉電視網「百大超級靈魂」。2017年擔任Spirituality&Health雜誌專欄作家。該雜誌如此評論尼波的著作：「關於活出真實生命的代價，這是我們讀過最棒的書。」

　　尼波透過寫作與教學投身於靈魂蛻變的旅程，長年在世界各地舉辦讀書會、課程與靜修活動。

譯者｜蔡世偉

　　台大外文系畢業，教書之餘翻譯寫作，譯有《原子習慣》、《每一天的覺醒》、《曼巴精神》與《麥可喬丹傳》等，著有《孩子們的南陽街與大人們的補習班》與《成為英語會話人的90條英文公式》等。

朗讀者｜言永

　　斜槓配音員，平日是資料分析工程師，以資料中挖掘到的洞見來述說故事。下班後從事配音工作，在繪本、卡通、電影的世界中，為不同角色發聲。想用聲音乘載聽眾的心神，恣意翱翔於大千世界。